Aquaforme


Entracte tonique dans notre quotidien aux rythmes trop soutenus, l´ « Aquaforme »
séduit par son ambiance tonifiante et relaxante à  la fois. Chaque mouvement effectué
dans l´eau est optimisé et l´on mesure très vite les effets de cette activité :

* Stimulation en douceur de tout votre corps
* Augmentation du tonus musculaire et respiratoire
* Accroissement du potentiel musculaire
* Allongement des muscles
* Remodelage de la silhouette : taille affinée, poitrine tonifiée, dos renforcé, bras, cuisses et jambes fuselés, fesses raffermies et ventre plus plat.

La pression que l´eau exerce sur toutes les parties du corps (800 fois supérieureà  celle de l´air) équivaut à  un massage, améliorant la circulation du sang, luttant contre la cellulite et provoquant une agréable détente. Enfin, il faut savoir que trente minutes d´aquagym équivalent à  une heure trente de gym au sol !!!

Mardi de 18h30 à 19h15